Ajurvéda - základné informácie

Ajurvéda - čo to je?

veda o živote (ayus = život, veda = veda, poznanie)
najstarší a najprepracovanejší holistický systém liečby na svete
umožňuje hlbšie poznať pravdy o živote, univerzálnych zákonoch
človeka berie ako celok – mentálnu, emočnú, fyzickú a duchovnú časť

Človek a príroda

Celok (makrokozmos) je z jedincov (mikrokozmos) a jedinec je súčasť celku
Všetci sme súčasťou prírody, ak chceme žiť ako jedinec v prírode, musíme sa navzájom rešpektovať
Svet je tiež celok a my, či žijeme v Indii alebo v Európe sme jedinci v celku, v prírode

Cieľ Ajurvédy – harmonizácie tela po fyzickej i mentálnej stránke

Cieľ dosiahneme prostredníctvom:

stravy
denného režimu
sezónneho režimu
pohybu
očistných, výživných a preventívnych procedúr

Vlastnosti – prvky – dóši

Všade, tak ako v makrokozme, tak v mikrokozme sa nachádzajú vlastnosti /guny/, zoskupenie určitých vlastností vytvára prvky a zoskupenie jednotlivých prvkov vytvára dóši

Prvky:

Éter – životný priestor
Vzduch – životná energia
Oheň – teplo alebo tráviaci oheň
Voda – každá tekutina
Zem – pevná hmota

Dóši:

VÁTA = éter + vzduch
PITTA = oheň + voda
KAPHA = voda + zem

Každý človek má iné, jedinečné zastúpenie dóš (pomer), ktorý vytvára jeho osobnostnú konštitúciu.

Obr. Príklad pomeru troch dóš

Prakrti – vrodená konštitúcia

vznikne kombináciou troch dóš v momente narodenia
behom života sa nemení

Vikrti – súčasná kombinácia pomeru dóš

momentálny stav pomeru troch dóš
môže sa odlišovať od vrodenej konštitúcie, pretože na nás pôsobia vonkajšie vplyvy, svet okolo nás

Zdravie a dlhovekosť

sú dve slová hlbokého významu
človek ich dosiahne snahou čo najviac priblížiť vikrty k prakrti (súčasný stav k vrodenej konštitúcii)
inak povedané, cieľ dostaneme prirodzenou ROVNOVÁHOU

Ako začať?

Mať odhodlanie a chuť niečo skutočné pre seba urobiť
Navštíviť ajurvédskeho odborníka – diagnostika a konzultácia
Nastaviť pravidelný denný a sezónny režim
Stravovať sa podľa prirodzenej konštitúcie
Pravidelne prevádzať očistné a výživné techniky, preventívne terapie
Zaradiť pohyb do života
Relaxovať v prírode a pozitívne myslieť

Želám ten správny krok na vykročenie do krásneho života!

Rezervácia služieb

Ak máte záujem o prednášku, alebo individuálnu konzultácie, vyplňte formulár. Po odoslaní si dohodneme termín a všetky podrobnosti.